【關(guān)注健康】正確對(duì)待補(bǔ)充雌激素

補(bǔ)充雌激素是比較時(shí)髦的話題，最近有不少患者也咨詢補(bǔ)充雌激素的問題，認(rèn)為服用雌性激素可以延緩衰老，青春永駐。

確實(shí)雌激素對(duì)女性的作用是巨大的，它主導(dǎo)女性第二性征發(fā)育，調(diào)控女性體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，像月經(jīng)來潮、生育能力等都離不開它，它能夠讓女性皮膚細(xì)嫩、曲線優(yōu)美、凹凸有致堪稱女性魅力的源泉。有研究發(fā)現(xiàn)，身材、外貌完美的女性體內(nèi)的雌激素也會(huì)相應(yīng)的高。

皮膚差、脂肪多，該補(bǔ)雌激素嗎？

很多人包括多囊患者會(huì)這樣想：皮膚差、脂肪多、不能懷孕、月經(jīng)第三天雌激素值很低一定是因?yàn)榇萍に靥倭耍∫a(bǔ)！其實(shí)雌激素在女性體內(nèi)是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程，月經(jīng)第三天的雌激素就是比較低的。正常情況下，不建議額外補(bǔ)充雌激素打破原有的平衡！沒有任何癥狀、疾病的情況下去補(bǔ)充雌激素，還會(huì)引起子宮肌瘤、內(nèi)膜癌、月經(jīng)失調(diào)等。由于個(gè)體差異較大，有的人可能天生雌激素高一點(diǎn)，但總體是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。

多囊卵巢患者就更不能補(bǔ)雌激素了，多毛、痤瘡均和雄激素升高有關(guān)，雄激素可轉(zhuǎn)化為雌酮，患者體內(nèi)會(huì)存在持續(xù)分泌的雌酮和一定水平的雌二醇。所以一般不需要補(bǔ)充雌激素，反而應(yīng)定期補(bǔ)充孕激素，降低子宮內(nèi)膜病變的發(fā)生率。

患有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌等雌激素相關(guān)的疾病患者，更是應(yīng)減少雌激素的攝入，面對(duì)各種補(bǔ)品、保養(yǎng)品，就不要再交智商稅了。

喝豆?jié){能美容嗎？

江湖上一直有傳說女性多喝豆?jié){、多吃豆制品可以養(yǎng)顏美容、皮膚細(xì)膩有科學(xué)依據(jù)嗎？

天然豆制品中是含有異黃酮，這確實(shí)是一種弱的植物雌激素。但是異黃酮與受體結(jié)合時(shí)，也只能起到萬分之一的雌激素作用，按照一個(gè)女性一天補(bǔ)充1mg的雌激素來看，大約需要10000mg異黃酮全部發(fā)揮作用。也就是說最少最少也需要喝大約13175ml豆?jié){，大約相當(dāng)于40罐聽裝可樂。這還得喝下去的豆?jié){全部被吸收、并且全部發(fā)揮作用的完美狀態(tài)。

所以指望豆?jié){容光煥發(fā)、重返青春，只怕你的胃受不住啊。

那么，到底哪些人該補(bǔ)充雌激素呢？

更年期、絕經(jīng)后；卵巢早衰、手術(shù)切除卵巢；放化療導(dǎo)致卵巢功能衰竭等原因?qū)е碌拇萍に爻掷m(xù)低水平可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雌激素。

但必須注意的是，由于子宮內(nèi)膜對(duì)于激素的敏感性，補(bǔ)充雌激素的同時(shí)必須注意定期使用孕激素保護(hù)子宮內(nèi)膜，避免對(duì)子宮內(nèi)膜的長(zhǎng)期持續(xù)刺激誘發(fā)子宮內(nèi)膜病變。

另外還有一類人十分抵抗雌激素，怕變胖、怕依賴性、怕致癌。但其實(shí)在激素替代治療前，醫(yī)生會(huì)全面評(píng)估，排除禁忌癥（乳腺癌、孕期、血栓性疾病、肝腎功能障礙等），制定個(gè)體化方案，定期復(fù)查，不僅不會(huì)致癌，而且還能延緩衰老，改善雌激素降低導(dǎo)致的一系列癥狀。

補(bǔ)充雌激素是把雙刃劍，它是用來治病滴不是來美容的，不建議健康人補(bǔ)充雌激素!!!

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