【健康科普】冬季老年病的預防

按：進入冬季，很多人出現(xiàn)了咳嗽、喘不上氣、牙痛的情況。這些癥狀對于老年人來說，可能是一些疾病的預兆，是需要引起注意的。現(xiàn)在很多人，不注意身體發(fā)出的一些小信號，或者錯誤理解信號，不治或亂治的情況很多，往往導致大的隱患。所以今天的專家要為大家講解，三種冬季的常見病，幫助大家平安過冬。

咳嗽——感冒

冬季常見病中感冒，最為常見，幾乎所有人都曾中招，所以很多人都覺得是一種小病。尤其在冬季，溫度偏低，在外活動時稍微不注意就可能患上感冒；或者一覺醒來鼻子不通，感冒來臨也是常有的事。可反復咳嗽，遷延不愈，當心慢性支氣管炎或者咳嗽變異性哮喘！

其他常見癥狀：身痛、發(fā)熱、鼻塞

感冒切勿亂吃藥，分清類型為首要！

風寒感冒

癥狀：先出現(xiàn)鼻塞，伴有咽痛且無汗

常見藥：感冒軟膠囊

風熱感冒

癥狀：先出現(xiàn)咽痛，伴有鼻塞且有汗

常見藥：霍香正氣丸，銀翹解毒片，感冒清熱顆粒，雙黃連口服液，連花清瘟膠囊，清開靈

專家提醒：市面上售賣的感冒藥，大多數(shù)治療的是風熱感冒。

預防感冒專家推薦防風飲

材料：30克黃芪、15克白術（炒）、10克防風

做法：取黃芪、白術（炒）、防風，大火燒開后，轉小火煮15-20分鐘，即可飲用。

喘不上氣——心力衰竭

冬天是最容易發(fā)生急性心衰的季節(jié)。而誘發(fā)心力衰竭的重要原因之一，就是感冒。冬季氣溫下降，當呼吸系統(tǒng)因為感冒、細菌干擾導致功能減退時，心臟系統(tǒng)壓力就會增大，從而出現(xiàn)心臟衰竭。

其他常見癥狀：呼吸困難，乏力，水腫

哪些情況會導致心衰的發(fā)生？

感冒、水喝多了、飲食過飽、飲食過咸、過度運動等情況，對于心腦血管疾病的患者來說，都會加重心臟的負擔，導致心力衰竭。

心力衰竭如何急救？

急救步驟：

①　需保證空氣流通

②　不能平躺，要半臥位，同時安撫病人的情緒

③　撥打急救電話

專家提醒：在急救過程中，不建議給心衰患者飲用水，以免加重病情。

專家推薦三皮飲：

材料：15克桑白皮、15克冬瓜皮、10克大腹皮

做法：桑白皮15克、冬瓜皮15克、大腹皮10克，大火燒開后，轉小火煮15-20分鐘，即可飲用。

牙痛——心梗

冬季天氣寒冷，血管收縮，血壓容易波動，導致心腦血管疾病事件增加。其中，心力衰竭最常見的原因就是心肌梗死，所以要學會提早、及早識別心肌梗死。

那心梗又有怎樣的癥狀呢？

其他常見癥狀：左肩膀、牙、左側手臂、上腹部疼痛、背部等區(qū)域不適

什么情況下容易發(fā)生心梗？

寒冷、運動過度、情緒激動的時候（比如生氣）

醫(yī)生提示：冬季不宜晨練，建議太陽升起后，早上十點鐘左右或下午三四點鐘鍛煉。

心梗急救步驟？

①　立即休息，同時呼叫救護車

②　舌下含服硝酸甘油

③　如果發(fā)現(xiàn)病人呼吸和心跳停止，應在保持呼吸道通暢的同時，進行人工呼吸和胸外心臟按壓

④　等待救援期間，有條件的情況下，可定時量血壓，關注血壓狀況。

心梗急救藥選擇？

常見藥——速效救心丸、阿司匹林、硝酸甘油

心梗突發(fā)時：首選，硝酸甘油，需舌下含服。其次，也可以選擇阿司匹林，但需要嚼服，阿司匹林主要是只為后期的治療；

醫(yī)生提示：速效救心丸，主要是緩解心絞痛等的情況。