【愛(ài)牙日】口腔健康 關(guān)乎全身

2016年9月20日為全國(guó)第28個(gè)愛(ài)牙日，今年愛(ài)牙日的活動(dòng)主題是“口腔健康，全身健康”。

口腔健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的，口腔健康與否直接影響到個(gè)人的身體健康，因此要做好口腔保健，那么，口腔保健需要注意些什么?該如何進(jìn)行口腔保健呢?

我們從出生六七個(gè)月的時(shí)候就開(kāi)始長(zhǎng)牙了，到十二三歲的時(shí)候乳牙完全替換為恒牙。乳牙的健康是恒牙順利萌出的保證，如果乳牙壞得十分嚴(yán)重，會(huì)影響乳牙下面的恒牙發(fā)育；如果乳牙過(guò)早的脫落，后面的牙齒會(huì)向前移動(dòng)，導(dǎo)致恒牙萌出的間隙不夠，就可能錯(cuò)位萌出。所以乳牙有了洞也需要補(bǔ)。

可選用下列任何一種方法，但不要用力過(guò)猛，要?jiǎng)幼鬏p柔，反復(fù)多次：

豎刷法方法：就是將刷毛尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，上牙向下刷，下牙向上刷，同一部位反復(fù)多次。

兒童不宜使用成人含氟量較高的牙膏。由于兒童的動(dòng)手能力比較差，含漱技術(shù)尚未完全掌握，若是使用對(duì)成人潔牙比較有效含氟量較高的牙膏，造成孩子每天吞咽下過(guò)多的氟，是不利于兒童健康成長(zhǎng)的。

健美牙齒最佳年齡牙齒發(fā)育取決于兩個(gè)階段：

一是從胎兒期2個(gè)月到出生，此為乳牙發(fā)育期。

二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。

應(yīng)該拔除的患牙有：患有嚴(yán)重牙周病的牙，牙齒已經(jīng)非常松動(dòng)，經(jīng)過(guò)治療也不能使其再穩(wěn)固的牙齒;患有嚴(yán)重齲壞的牙，牙冠大部分缺失，而且牙根周?chē)琴|(zhì)也被破壞，不能再補(bǔ)的牙齒;反復(fù)發(fā)炎、流膿的殘根;引起反復(fù)發(fā)炎腫脹的阻生牙;影響正常牙萌出的多生牙、埋藏牙;以及導(dǎo)致病變的牙齒，如含牙囊腫，牙齦瘤等。

答案是可以的，牙科醫(yī)生可以將牙齒進(jìn)行再植，如果外傷造成牙齒完全由口腔脫出、就應(yīng)立即把脫落的牙齒放在—杯水或—杯牛奶中或用濕毛巾包起來(lái)，也可以含在舌下趕緊到醫(yī)院進(jìn)行治療。如果能在30分鐘以?xún)?nèi)到達(dá)醫(yī)院，再植的遠(yuǎn)期效果很好。

(1) 消除致齲因素，搞好口腔衛(wèi)生，進(jìn)行有效的刷牙。

(2) 適當(dāng)應(yīng)用氟化物提高牙齒抗齲能力。

(3) 應(yīng)用窩溝封閉劑，隔絕致齲因素對(duì)牙齒的侵襲。

第一磨牙患齲(蛀牙)率最高。即：6周歲時(shí)，上下左右最后面萌出的第一顆大磨牙(六齡牙)，可以到牙醫(yī)那里做“窩溝封閉”來(lái)有效的預(yù)防齲病(蛀牙)的發(fā)生。

雙尖牙和磨牙的咀嚼面是凹凸不平的，有一些天然的窩溝和裂隙。牙菌斑很容易在這些堆積而且用刷牙或其它機(jī)械性方法是不可能清除干凈的，因此窩溝齲的發(fā)生率很高。牙科醫(yī)生可以使用窩溝封閉劑來(lái)封閉這些窩溝，以防止牙菌斑的堆積，從而可以有效地預(yù)防窩溝齲(蛀牙)的發(fā)生。

將漱口水含在嘴里，后牙咬緊，利用唇頰部，也就是腮幫子的肌肉運(yùn)動(dòng)，使漱口水通過(guò)牙縫，這樣才能達(dá)到漱口的作用。

人上了年紀(jì)與掉牙之間并無(wú)必然聯(lián)系，人的牙是病掉的，而不是老掉的。失牙的原因無(wú)外乎兩個(gè)：齲齒和牙周病。只要引起足夠的重視，去除引起齲齒和牙周病的病因，即長(zhǎng)期有效的維護(hù)口腔衛(wèi)生，并定期作口腔檢查(一般要求半年一次)，做到無(wú)病預(yù)防、有問(wèn)題就早發(fā)現(xiàn)早處理，牙齒完全可以健康的保存并一直為我們服務(wù)。

除個(gè)別牙缺失、多數(shù)牙缺失、全口牙缺失需鑲牙外，牙冠大面積齲壞的死髓牙、殘根在經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療后也可通過(guò)修復(fù)的方法恢復(fù)牙齒形態(tài)和功能，因此殘根、殘冠不要輕率拔除，最好請(qǐng)修復(fù)醫(yī)師看看，確定是否有保留價(jià)值。此外，氟斑牙、四環(huán)素牙、死髓變色牙也可通過(guò)烤瓷固定修復(fù)改善美觀(guān)。一般來(lái)說(shuō)，拔牙后需要等 2-3個(gè)月才能鑲牙，這時(shí)候傷口完全愈合，牙槽骨吸收改建完成，鑲牙后義齒比較穩(wěn)固。長(zhǎng)期缺牙不修復(fù)不但影響美觀(guān)和發(fā)音，影響咀嚼功能，還會(huì)因鄰牙不斷向缺牙間隙移動(dòng)導(dǎo)致咬合錯(cuò)亂，繼發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)疾病，引起咬合創(chuàng)傷，引發(fā)和加重牙周病，破壞余留牙健康。

齲病與周牙疾病發(fā)病的初期,病人沒(méi)有明顯不適,當(dāng)牙疼就診者時(shí),一般多進(jìn)入疾病的晚期,因此,定期檢查對(duì)早發(fā)現(xiàn)早治療,防止牙齒喪失,保持牙列完整是十分重要的,提倡每半年檢查一次口腔,至少一年一次。

定期檢查發(fā)現(xiàn)有牙石者,請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)做清潔治療,以保持牙周的健康。預(yù)防齲齒,也應(yīng)定期檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療?？傊畱?yīng)記住,有效刷牙、使用含氟牙膏刷牙與窩溝封閉、定期檢查是保持兒童與青少年牙健康所必需的。除此以外,不吸煙,不飲酒,有利于預(yù)防牙周疾病與口腔癌。

東昌府區(qū)中醫(yī)院口腔科提醒您：預(yù)防勝于治療，若不注重預(yù)防，牙病進(jìn)一步發(fā)展，則會(huì)對(duì)牙齒組織造成不可逆的損害。此外，最好每半年進(jìn)行一次口腔檢查，不要等到發(fā)生口腔疾病才去治療，對(duì)已發(fā)生的牙缺損、松動(dòng)病牙，要到正規(guī)的醫(yī)院或口腔科治療。定期口腔檢查、早晚清潔牙齒、餐后嚼無(wú)糖口香糖及時(shí)進(jìn)行口腔清潔，都是預(yù)防口腔疾病的好辦法。

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