東昌府區(qū)中醫(yī)院院長(zhǎng)李金剛,主任醫(yī)師、全國(guó)基層名老中醫(yī)藥專家、山東省名中醫(yī)藥專家、山東省勞模、聊城市名中醫(yī)藥專家、聊城市有突出貢獻(xiàn)的中青年專家。 擅長(zhǎng)治療膽、腎結(jié)石,中風(fēng)偏癱、慢性肝病、胃病、焦慮癥、頑固性頭痛、三叉神經(jīng)痛等疑難雜癥。以中草藥治療為主,配合體外沖擊波、針灸、穴位貼敷等方法為輔治療膽腎結(jié)石,現(xiàn)已成功排出膽腎結(jié)石20000余例,排石率達(dá)到91%,這項(xiàng)技術(shù)使廣大結(jié)石患者免除手術(shù)之痛。[了解更多]
【健康科普】 女人的難言之痛——盆底肌松弛
2023-05-10 15:56:28| 發(fā)布者: admin| 查看: 10268
現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展及女性健康意識(shí)的不斷提高,女性盆底肌松弛疾病已經(jīng)成為困擾女性的一個(gè)常見問(wèn)題,嚴(yán)重影響了女性的生活質(zhì)量,已經(jīng)成為一個(gè)迫在眉睫的問(wèn)題。 何為盆底??? 盆底肌指的是封閉骨盆底的肌肉群,其主要維持盆腔里面重要臟器的正常位置。例如,女性的子宮、輸卵管、卵巢,男性的前列腺等,以及直腸、膀胱等臟器,通過(guò)盆底肌維持正常位置以發(fā)揮其相應(yīng)的功能。 盆底肌生理功能 ![]() 盆底肌肉像彈簧一樣連接恥骨和尾椎。其圍繞尿道,陰道和直腸開口,支持盆腔和腹腔器官,同時(shí)也與膀胱、腸道和性功能協(xié)同作用。因此盆底肌肉與性功能、排尿功能等關(guān)系密切。 盆底肌肉松弛的原因 盆底肌肉松弛大多與產(chǎn)傷、長(zhǎng)期腹壓高、衰老雌激素水平下降相關(guān)??梢酝ㄟ^(guò)保守治療、手術(shù)治療來(lái)改善盆底肌松弛。 產(chǎn)傷 妊娠、分娩是引起盆底肌松弛最主要的原因之一。孕期由于胎兒體重日益增長(zhǎng)以及激素變化,造成盆底肌損傷,引起盆底肌肉松弛。 長(zhǎng)期腹壓高 長(zhǎng)期便秘、咳嗽以及從事重體力勞動(dòng)導(dǎo)致腹腔壓力高,引起盆底肌肉損傷后松弛。 衰老 隨著年齡的增長(zhǎng),絕經(jīng)后雌激素水平下降,盆底肌肉發(fā)生老化松弛,還可能發(fā)生盆底器官的脫垂,如膀胱脫垂、子宮脫垂??梢酝ㄟ^(guò)盆底重建手術(shù)來(lái)修復(fù)盆底肌。 日常生活中應(yīng)盡量避免重體力勞動(dòng),多吃水果蔬菜和富含膳食纖維的食物,避免便秘預(yù)防盆底肌肉松弛。 盆底肌松弛的的表現(xiàn) ![]() 盆底肌松弛的癥狀有子宮脫垂、陰道前后壁膨出、漏尿及性生活不滿意。還會(huì)出現(xiàn)排尿、排便困難,需要按壓直腸后壁才能夠?qū)⒋蟊闩懦龅鹊纫幌盗械陌Y狀。子宮位于盆腔的中央,前邊有膀胱后面有直腸,下邊連接陰道。子宮之所以能夠維持在正常的位置,是因?yàn)榕璧椎募∪?、肌膜以及附著在子宮上的許多韌帶相互牽拉、相互支持,才能維持在正常的位置,不至于沿著陰道的方向下垂。分娩或者其他因素?fù)p傷導(dǎo)致盆底肌的筋膜以及子宮的韌帶發(fā)生撕裂、損害的時(shí)候,或者其他的原因?qū)е聫埩p低,使其支持功能薄弱腹內(nèi)壓增加的時(shí)候,比如咳嗽、大笑、跳繩、跑步等等活動(dòng)的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)盆底障礙性疾病的發(fā)生。 盆底功能障礙性疾病的預(yù)防治療方法
既然這個(gè)疾病這么嚴(yán)重,有什么好的方法來(lái)預(yù)防或治療呢?首先要避免誘因,比如孕期控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),超重或肥胖的女性減肥,治療慢性咳嗽、便秘等相關(guān)導(dǎo)致腹壓增加的基礎(chǔ)疾?。黄浯问沁M(jìn)行盆底功能鍛煉,并作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)生活習(xí)慣。一些盆底中心有電刺激盆底治療,也是一種選擇;第三,可以嘗試一些中醫(yī)中藥療法。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,盆底脫垂屬于中氣下陷,可以應(yīng)用針灸或是服用補(bǔ)中益氣丸等提升中氣的藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。 關(guān)于盆底功能鍛煉,也叫做提肛運(yùn)動(dòng),無(wú)創(chuàng)、經(jīng)濟(jì)又便捷,中西醫(yī)都有這種治療方法,所以在此著重提出。西醫(yī)叫做Kegel運(yùn)動(dòng),由美國(guó)婦科醫(yī)生Arnold Kegel在1948年首次創(chuàng)立,后逐漸發(fā)展。在中醫(yī)領(lǐng)域,提肛運(yùn)動(dòng)的概念始見于馬王堆出土醫(yī)書《天下至道談》,距今已有2300多年的歷史,原稱“翕州”,后稱“撮谷道”(“谷道”為肛門的雅稱)。做好盆底功能鍛煉,掌握正確的做法至關(guān)重要,尤其是提肛動(dòng)作與呼吸的相互配合,而中西醫(yī)的提肛運(yùn)動(dòng)與呼吸配合的方法有極大區(qū)別。建議遵循并堅(jiān)持其中一種方法即可,可以買相對(duì)權(quán)威的科普書籍,或是找專業(yè)的盆底治療醫(yī)生指導(dǎo)學(xué)習(xí),就近的朋友也可以來(lái)找我們哦! 上面說(shuō)的是預(yù)防、鍛練和保守性治療,那如果盆底脫垂嚴(yán)重了怎么辦?好多患者朋友是在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)自己下身多出一個(gè)“包”,或者漏尿頻繁、憋不住大便,這個(gè)時(shí)候鍛練來(lái)不及了,保守治療也不管用,需要手術(shù)治療了!手術(shù)治療的方式也多種多樣,醫(yī)生會(huì)根據(jù)盆底松弛的部位、程度、年齡、生活質(zhì)量等因素做綜合的評(píng)估、制定個(gè)體化的手術(shù)方案的! 重視盆底健康,重視女性健康,任重道遠(yuǎn),我們一起努力! 健康熱線:0635--8422583 13361473106
|
聯(lián)系我們
站前街南首79號(hào)(第二職業(yè)技術(shù)學(xué)院北鄰)
0635- 8423045
0635- 8424796
1947754750@qq.com
網(wǎng)站導(dǎo)航
官網(wǎng)直達(dá)

關(guān)注微信
