【健康科普】天氣轉(zhuǎn)涼，腦卒中的預(yù)防及注意事項(xiàng)

   天氣轉(zhuǎn)涼，人們想到的第一件事情是保暖，穿上秋褲。除了穿秋褲，預(yù)防腦卒中也是必不可少的。腦卒中秋冬季高發(fā)，因?yàn)樘炖鋾r(shí)會(huì)導(dǎo)致血流變慢，血管收縮，同時(shí)容易加重房顫和冠心病，這些因素都會(huì)誘發(fā)腦卒中。

預(yù)防腦卒中有好多方面，主要包括：

1、生活飲食習(xí)慣是與腦卒中的發(fā)生密切相關(guān)的，如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實(shí)是引致腦卒中的危險(xiǎn)因素，因此腦卒中的預(yù)防，要以健康四大基石為主要內(nèi)容，即合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。

2、基礎(chǔ)疾病管理，應(yīng)重點(diǎn)注意以下四點(diǎn)，第一就是高血壓患者應(yīng)該注意控制高血壓，堅(jiān)持服用降壓藥物；第二就是高膽固醇血癥患者，應(yīng)該注意控制膽固醇，堅(jiān)持服用降血脂藥物；第三糖尿病患者和高危人群，應(yīng)該積極防治糖尿??；第四心房纖維顫動(dòng)或者是心臟病患者，應(yīng)該控制心臟病等危險(xiǎn)因素。