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          【健康科普】夏季如何預防空調(diào)???

          2022-07-05 15:59:01| 發(fā)布者: admin| 查看: 5471

                 夏季高溫濕熱,不開空調(diào)酷熱難耐,而開空調(diào)后的冷空氣對我們呼吸道造成了一定影響,那么在夏季如何預防空調(diào)傳播呼吸疾病呢?

                 空調(diào)通風系統(tǒng)已經(jīng)成為室內(nèi)空氣污染的主要來源之一,占室內(nèi)空氣污染的45%左右。如果在開始使用之前沒有對空調(diào)系統(tǒng)進行過保養(yǎng)清潔,當重新開啟時易致室內(nèi)空氣污染,可傳播呼吸道傳染病??照{(diào)通風產(chǎn)生的污染物如:塵螨、軍團菌、支原體等,容易引發(fā)呼吸道傳染病。若受到病原微生物污染,則可能引發(fā)呼吸道傳染病的傳播。汽車在行駛過程中,從空調(diào)進風口吸入大量灰塵、臟物,吸附在蒸發(fā)箱和空調(diào)系統(tǒng)內(nèi),也易滋生大量細菌、霉菌、螨蟲。長時間處在這種環(huán)境中,人會感到頭暈、惡心甚至誘發(fā)呼吸道疾病。

                 建議:家庭空調(diào)和汽車空調(diào)在使用前,應對空調(diào)系統(tǒng)進行一次徹底清洗。家庭空調(diào)清洗時取出過濾網(wǎng),先用清水沖洗,完后可用小蘇打水清洗,再用清水沖洗干凈,晾干后重新裝上再開啟空調(diào)。在使用空調(diào)的環(huán)境中,最好每隔一兩個小時通風25分鐘左右,既可避免室內(nèi)外溫差過大造成“空調(diào)病”,又能使室內(nèi)空氣新鮮。同時加快室內(nèi)空氣流通,降低室內(nèi)空氣的濕度,也可以殺死塵螨。另外,大家在享受清涼時注意溫度不要過低,房間內(nèi)溫度最好控制在26度,過低的溫度會因室內(nèi)外溫度差異過大而造成身體不適,過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕等。

                 《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確提出養(yǎng)生法則: “春夏養(yǎng)陽”,它的意思是在春季和夏季時,人們應該注重對體內(nèi)陽氣的保養(yǎng)。所謂的陽氣,就是“火力”,也是人體新陳代謝的能力。

          夏季是一年里陽氣最盛的季節(jié),是新陳代謝旺盛的時期,這個季節(jié)人體的陽氣外發(fā)、伏陰在內(nèi),夏季養(yǎng)生基本的原則是在盛夏要防暑邪,在長夏要防濕邪,同時要注意保護人體的陽氣,防止因避暑而過分的貪涼飲冷從而傷害了體內(nèi)的陽氣。即使在很炎熱的夏天仍然要注意保護體內(nèi)的陽氣。最重要的一點是不能只顧眼前舒服,貪涼飲冷導致中氣內(nèi)虛從而使暑熱和風寒之邪乘虛而入。暑熱外蒸,如果出大汗,毛孔處于開放的狀態(tài),機體很容易受到風寒的侵襲。       我院肺病科著重注意四時養(yǎng)生,根據(jù)節(jié)氣,         針對肺系疾病專研方藥,將特殊調(diào)配的藥物貼敷于特定的穴位,可使藥物持續(xù)刺激穴位,通經(jīng)入絡,達到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡、活血通脈、調(diào)節(jié)臟腑功能的效果,既可改善臨床癥狀,又可提高機體免疫力,預防空調(diào)疾病。

          現(xiàn)貼敷正當時

          如果您有呼吸道疾病,如慢性支氣管、慢阻肺、支氣管哮喘、慢性咳嗽等癥狀可于我院肺病科門診(門診2樓內(nèi)科四診室)貼敷中藥治療。

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