2022年4月15日至21日是第28個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周，今年的宣傳周主題是“癌癥防治，早早行動(dòng)”。旨在積極倡導(dǎo)每個(gè)人做自己健康的第一責(zé)任人。通過個(gè)人主動(dòng)健康行為，實(shí)現(xiàn)癌癥早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，減低癌癥死亡率，提高生活質(zhì)量！

      目前我國(guó)最新的癌癥數(shù)據(jù)，2016年中國(guó)新增癌癥病例約 406.4 萬(wàn)例，新增癌癥死亡 241.35 萬(wàn)例。肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌、肝癌和女性乳腺癌的發(fā)病率排在前五名，占癌癥新發(fā)病例總數(shù)的 57.4%。肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)直腸癌和食管癌為 5 種癌癥死亡的主要原因，占癌癥死亡總?cè)藬?shù)的 69.3%。

癌癥是怎么形成的？如何預(yù)防癌癥？怎樣才能在早期發(fā)現(xiàn)癌癥？……聽聽東昌府區(qū)中醫(yī)院腫瘤科專家怎么說

01、癌癥是怎么形成的呢？

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為導(dǎo)致癌癥的原因是多樣的。人體可通過免疫系統(tǒng)抑制來消滅癌細(xì)胞，但是當(dāng)人體內(nèi)防癌能力減弱或被抑制，癌細(xì)胞就會(huì)繼續(xù)增殖下去，形成臨床可見的癌癥。國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界已經(jīng)證實(shí)，人類80%~90%以上的癌癥與外部環(huán)境因素相關(guān)，也就是人類生活環(huán)境中的物理，化學(xué)和生物因素與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)。環(huán)境的不良侵害會(huì)受到人體防護(hù)系統(tǒng)的緩沖或抵抗，其作用能被消除或減弱。當(dāng)致癌因素過強(qiáng)或累積效應(yīng)過大，而人體存在免疫功能不足或身體修復(fù)功能有缺欠情況下，就有可能發(fā)生癌癥。

02、怎么防控癌癥呢？

世界衛(wèi)生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預(yù)防；三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治；三分之一的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長(zhǎng)生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。

我們可以通過三級(jí)預(yù)防來進(jìn)行癌癥的防控，一級(jí)預(yù)防是病因預(yù)防，減少外界不良因素的損害；二級(jí)預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療；三級(jí)預(yù)防是改善生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。

國(guó)際先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)表明，采取積極預(yù)防（如健康教育、控?zé)熛蘧?、早期篩查等）、規(guī)范治療等措施，對(duì)于降低癌癥的發(fā)病和死亡具有顯著效果。我國(guó)實(shí)施癌癥綜合防治策略較早的一些地區(qū)，癌癥發(fā)病率和死亡率也已經(jīng)呈現(xiàn)出下降趨勢(shì)。

03、就我們個(gè)人而言，日常生活中如何預(yù)防癌癥？

癌癥防控不只是中老年人的事情，一定要盡早關(guān)注癌癥預(yù)防，從小養(yǎng)成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素。吸煙、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)、不合理膳食習(xí)慣、酗酒、壓力過大、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素。所以，戒煙限酒、平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢，可以有效降低癌癥的發(fā)生。

04、癌癥會(huì)傳染嗎？

癌癥是由于自身細(xì)胞基因發(fā)生變化而產(chǎn)生的，是不傳染的。但一些與癌癥發(fā)生密切相關(guān)的細(xì)菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如人乳頭瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是會(huì)傳染的。所以，保持個(gè)人衛(wèi)生和健康生活方式、接種疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳頭瘤病毒疫苗）等，可以避免感染相關(guān)的細(xì)菌和病毒，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。

05、怎樣才能盡早發(fā)現(xiàn)癌癥？

規(guī)范的防癌體檢可以發(fā)現(xiàn)早期癌癥。防癌體檢是在癌癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基礎(chǔ)上，針對(duì)常見癌癥進(jìn)行的身體檢查，目的是讓人們知曉自身患癌的風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變，進(jìn)行早期干預(yù)。

我們目前的技術(shù)手段，可以早期發(fā)現(xiàn)大部分的常見癌癥。比如，使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌，超聲結(jié)合鉬靶可以檢查乳腺癌，胃腸鏡可以檢查消化道癌等。

所以，我們要根據(jù)個(gè)體年齡、既往檢查結(jié)果等選擇合適的體檢間隔時(shí)間。同時(shí)，防癌體檢的專業(yè)性較強(qiáng)，一定要講究個(gè)體化和有效性，要選擇專業(yè)的體檢機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

06、怎樣才能提高癌癥生存率？

提高癌癥生存率，早診早治是關(guān)鍵。發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好，生存時(shí)間越長(zhǎng)。

要想實(shí)現(xiàn)早診早治，主要在于我們自己平時(shí)要多多關(guān)注身體出現(xiàn)的癌癥危險(xiǎn)信號(hào)。如果出現(xiàn)以下癥狀，那一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。

1、身體淺表部位出現(xiàn)的異常腫塊。

2、體表黑痣和疣等在短期內(nèi)色澤加深或迅速增大。

3、身體出現(xiàn)的異常感覺：哽咽感、疼痛等。

4、皮膚或粘膜經(jīng)久不愈的潰瘍。

5、持續(xù)性消化不良和食欲減退。

6、大便習(xí)慣及性狀改變或帶血。

7、持久性聲音嘶啞，干咳，痰中帶血。

8、聽力異常，鼻血，頭痛。

9、陰道異常出血，特別是接觸性出血。

10、無(wú)痛性血尿，排尿不暢。

11、不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕。

07、怎么才能正確選擇癌癥治療方法？

癌癥的治療方法包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩大類，非手術(shù)治療包括放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療、內(nèi)分泌治療、中醫(yī)治療等。無(wú)論如何，癌癥患者要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化治療，不要輕信偏方或虛假?gòu)V告，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。規(guī)范化治療是長(zhǎng)期臨床治療工作的科學(xué)總結(jié)，根據(jù)癌癥種類和疾病分期來決定綜合治療方案，是治愈癌癥的基本保障。

08、癌癥患者的康復(fù)治療要注意什么？

癌癥康復(fù)治療是臨床治療必要的延續(xù)和完善，包括心理康復(fù)和生理康復(fù)兩大部分，可以有效提高患者的生存時(shí)間和生活質(zhì)量。癌癥患者的康復(fù)治療時(shí)要做到：心態(tài)樂觀、膳食平衡、適當(dāng)鍛煉、合理用藥、定期復(fù)查。疼痛是癌癥患者最常見、最主要的癥狀?；颊咭卺t(yī)生幫助下，通過科學(xué)的止痛方法積極處理疼痛?；颊吆图覍僖暟┌Y，積極調(diào)整身體免疫力，保持良好的身心狀態(tài)，以求達(dá)到病情長(zhǎng)期穩(wěn)定，與癌癥“和平共處”。